Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Gord: 117,45g | Prot: 96,94g | Carbs: 140,90g.
Café da Manhã: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Сыр Маасдам, Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Картофель Отварной, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Бабаевский Шоколад Люкс, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Апельсин, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Дымов Карпаччо из Курицы, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|