Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 39,92g | Prot: 195,88g | Carbs: 215,36g.
Café da Manhã: Peanut Butter Smooth, Eiweißbrot, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Speisequark Magerstufe. Almoço: Nudeln (Gekocht), Knorr Nudeln mit Champignons in Frischkäse-Sauce. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Bon-Ri Basmati Reis. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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