Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 81,98g | Prot: 52,46g | Carbs: 126,15g.
Café da Manhã: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Сокол Зефир без Сахара , Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Борщ. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lanches/Outros: Щедрые Хлебец Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|