Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 43,60g | Prot: 94,65g | Carbs: 97,54g.
Café da Manhã: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Идель Докторская Особая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефире, Суп с Курицей и Фасолью. Jantar: Сиртаки Сыр, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Рыбная Запеканка. Lanches/Outros: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Lotte Choco Pie Cacao, Крем Фиш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Hipp Детский Фенхелевый Чай. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|