Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 64,39g | Prot: 50,31g | Carbs: 118,36g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Окей Форель Слабосоленая, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. Almoço: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Витамин Овощи по-Деревенски, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Окей Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Чай. Lanches/Outros: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|