Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 79,74g | Prot: 186,59g | Carbs: 144,72g.
Café da Manhã: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Latte (Latte Intero). Almoço: Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati (Cotto), Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Cicoria, Carne di Tacchino, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lanches/Outros: Myprotein The Whey Salted Caramel, Esselunga Mandorle Sgusciate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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