Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 65,50g | Prot: 63,34g | Carbs: 122,77g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр, Ашан Ветчина Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Ашан Огурец, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станем Друзьями Авокадо , Ашан Лук, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Lanches/Outros: Берестов А.C. Мёд, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigfry
|