Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 94,80g | Prot: 100,73g | Carbs: 162,10g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Almoço: Апельсин, Рыбный Суп. Jantar: Селедка, Heinz Майонез Провансаль, Винегрет без Масла. Lanches/Outros: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Вьетконг Манго Сушеное, Банан, Котлета Свиная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Виноград, Пицца с Сыром (36 см). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|