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17 mar 21
Jornal de InésMrr, 17 mar 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
52,1 kg
Perdidos até agora:
9,9 kg
.
Ainda faltam:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 março 2021:
1062 kcal
Gord: 4,50g | Prot: 33,00g | Carbs: 216,00g.
Almoço:
Hacendado Fideuá.
mais...
1543 kcal
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana
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