Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 54,19g | Prot: 185,78g | Carbs: 297,59g.
Café da Manhã: Silk Almendra Alto en Proteína, Avena, Piña, Papaya, Tuny Atún en Agua, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Almoço: Verde Valle Arroz Precocido Integral, Frijoles Negros, Milanesa de Res, Lindt Chocolate Amargo 95% Cacao, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Jantar: Primavera Mantequilla, Plátano, Coronado Cajeta Envinada, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Verde Valle Arroz Precocido Integral, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Plátano, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Kellogg's All-Bran Flakes, Avena, Silk Almendra Alto en Proteína. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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