Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 53,92g | Prot: 47,29g | Carbs: 129,43g.
Café da Manhã: Le Ster Gaillardise Fourrage Pulpe de Fraise, Le Ster Cake aux Fruits. Almoço: Spaghetti Bolognaise. Jantar: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Rougail Saucisses. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadi58
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