Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 38,68g | Prot: 57,37g | Carbs: 178,64g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme. Almoço: Fol Epi Classic, 100% Vollkornbrot, Gemischter Salat, Gemischter Salat, Salzkartoffeln, Hähnchen Herzen. Jantar: Banane, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Äpfel, Omelett oder Rührei mit Käse. Lanches/Outros: Studentenfutter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischiko
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