Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 20,63g | Prot: 69,28g | Carbs: 135,61g.
Café da Manhã: Red Mill Rolled Oats. Almoço: Bob Evans Salmon, Columbia Rotini. Jantar: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Driscoll's Organic Strawberries, Driscoll's Blueberries, Trader Joe's Chia Seeds, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baikhon
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