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semana de excesos, ahora de vuelta a la rutina!
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83,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 59,83g | Carbs: 151,70g.
Café da Manhã: Orange. Almoço: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Orange, Onions , Hacendado Zanahoria, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: El Granero Pasas, Red Table Wine , Cheese, Asparagus, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg Omelet . Lanches/Outros: Chocolate Muffin, Dolce Gusto Flat White. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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