Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 112,60g | Carbs: 252,42g.
Café da Manhã: Plátano, Nescafé Café , Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral. Almoço: GutBio Panecillos de Centeno Eco, Plátano, JMO Atún Claro al Natural MER, JMO Quinoa MER. Jantar: Hacendado Jamón Cocido Extra, JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Tastino Pan Integral Centeno, Mercadona Pavo a Tacos. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona Queso Light Havarti, Tastino Pan Integral Centeno, GutBio Panecillos de Centeno Eco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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