Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 62,93g | Prot: 88,38g | Carbs: 86,04g.
Café da Manhã: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Клубника, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Raffaello Конфета , Чай с Лимоном, Слобода Майонез 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маг Хлеб Нарезанный, Полендвица, Евроопт Винегрет . Jantar: Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Целая, Постная), Макароны Отварные, Минская Марка Кефир 1,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Евроопт Винегрет. Lanches/Outros: Свиная Корейка (Целая, Постная). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|