Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 98,75g | Prot: 150,10g | Carbs: 163,82g.
Café da Manhã: Kaffee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, Erdbeeren, Yakult Yakult. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, Mandeln, Mangos, Erdbeeren, Favorina Frühlings Kugeln, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs, Zitronensaft, REWE Romana Salatherzen, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Gut & Günstig Frischkäse, SPAR Stangensellerie, Leinöl, Gelbe Paprika, Radieschen, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Tuc Classic, Latte Macchiato, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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