Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2619 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 173,90g | Carbs: 328,67g.
Café da Manhã: Fiorentini Fiocchi d'avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Jantar: Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Lanches/Outros: Panino all'olio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panino all'olio, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|