Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 66,58g | Prot: 104,28g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Своя Лінія Молоко 1%, Millennium Extra Brut 80%, Многослойная яишница с хлебом. Almoço: Мандарины, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, Розумний Вибір Насіння Льону, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові, Копченый Лосось, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Розумний Вибір Насіння Льону, Капуста, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Яйцо. Lanches/Outros: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Яблоко, Gymbeam Шоколадный Сироп( Sugar Free ), Булочки, Моккачино. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l_Kseniya_l
|