Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 71,62g | Prot: 120,63g | Carbs: 173,89g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Zwiebeln, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Eisbergsalat, Sellerie, Tomaten, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Jantar: Kirschtomaten, Kühne Rotkohl das Original, Landjunker Rindergeschnetzeltes Stroganoff, Burgis Knödelinos. Lanches/Outros: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Senseo Cappuccino Baileys, Low Carb Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 49 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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