Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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40,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 49,88g | Prot: 42,72g | Carbs: 201,03g.
Café da Manhã: Nestle Susu Bear Brand, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng. Jantar: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Apel, Nissin Lemonia, Telur Goreng. mais...
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1054 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raaaawrr
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