Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 58,06g | Prot: 66,34g | Carbs: 157,07g.
Café da Manhã: Йогурт (2), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Greenfield Чай Чёрный. Almoço: Хлеб Дарницкий, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Холодец из Говядины, Простоквашино Сметана 20%, Крутим-Лепим Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Рыба запечённая под шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Greenfield Чай Чёрный, Хурма. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|