Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 36,30g | Prot: 131,04g | Carbs: 129,46g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, АТБ Банан, Своя Линия Овсяные Хлопья, Myprotein Протеин. Almoço: Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Тульчинка Пицарелла, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Lanches/Outros: Myprotein Протеин, Myprotein Протеин, Яблоко, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Bob Snail Apple-Raspberry Stripe. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|