Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 73,36g | Prot: 56,31g | Carbs: 24,54g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг, Кофе, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Укроп, Дары Океана Форель Слабосолёная, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Jantar: Мираторг Вырезка Свиная, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Кофе, Чеснок, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливковое Масло, Помидоры, Просто Азбука Капуста Цветная Быстрозамороженная . Lanches/Outros: Сыр Голландский. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areha83
|