Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 35,89g | Prot: 72,78g | Carbs: 117,37g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко . Almoço: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Каждый День Курага , Яичный Белок, Булгур (Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yu002
|