Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 38,02g | Prot: 61,40g | Carbs: 96,31g.
Café da Manhã: Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Кефир 1%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, KDV Жевательный Мармелад Frunel Ассорти, Greenfield Зеленый Чай, Плов с Куриной Грудкой, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", ВкусВилл Кефир 1%. Almoço: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kot_ik
|