Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
106 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 93,50g | Prot: 56,49g | Carbs: 59,61g.
Café da Manhã: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Almoço: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Борщ с Говядиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|