Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 199,31g | Carbs: 220,90g.
Café da Manhã: Peanut Butter Smooth, Eiweißbrot, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Speisequark Magerstufe. Almoço: Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis. Jantar: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Körniger Frischkäse, Bon-Ri Basmati Reis. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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