Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 71,94g | Prot: 115,14g | Carbs: 122,29g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Каждый День Изюм без Косточек, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Зеленое. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Филе Трески. Lanches/Outros: Виноград, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tuc Крекер. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady♡
|