Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2013
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110,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 59,92g | Carbs: 133,02g.
Café da Manhã: Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Almoço: Atkins Sesame Chicken Stir-Fry. Jantar: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Watermelon. Lanches/Outros: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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