Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 25,58g | Prot: 110,55g | Carbs: 82,12g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вкусвилл Филе (без Кожи) Цыплёнка. Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сосиски. Lanches/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Урюк. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|