Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 65,32g | Prot: 59,65g | Carbs: 103,96g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Окей Форель Слабосоленая. Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Чизкейк с Белым Шоколадом, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная, Благода Сливочное Масло 82,5%. Jantar: Lactica Йогурт Греческий с Тыквой и Морковью. Lanches/Outros: Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|