Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2013
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 143,62g | Carbs: 115,45g.
Café da Manhã: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg, Egg White. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin. Jantar: Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Carrots, Wegmans Baby Spinach, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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