Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 20,81g | Prot: 61,98g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика. Almoço: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Клубника, Белая Дача Пряная Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просекко. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|