Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 50,09g | Carbs: 299,84g.
Café da Manhã: Nasi Uduk. Jantar: Indomie Mi Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bolu, Lontong, Pastel. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de abuhanna
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