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Yallah akhirnya bisa Keangka segini 🥲🥲 selamat makan sushi 🤪🤪💪🏻💪🏻
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79,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 29,08g | Prot: 86,05g | Carbs: 138,62g.
Café da Manhã: Nasi Kuning, Telur Balado, Putih Telur, Roti Gandum, Madu. Almoço: Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Shirataki Nasi. Jantar: Sawi Hijau, Nasi Putih, Udang Panggang. Lanches/Outros: Kolak, Tahu Bakso, Apel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chazah
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