Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 32,50g | Prot: 47,55g | Carbs: 182,78g.
Café da Manhã: Kaffee Creme, Haferflocken, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt. Almoço: Kartoffelklösse mit Kartoffelmehl, Gefüllte paprika türkische. Jantar: Milsani Deutsche Markenbutter, Rapsöl, 100% Vollkornbrot, Lidl Minutensteaks. Lanches/Outros: Osterzauber Waffeleier, Äpfel. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mischiko
|