Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 64,48g | Prot: 150,16g | Carbs: 186,81g.
Café da Manhã: Äpfel, Alnatura Pflaumen, Äpfel, Edeka Bio Tofu Natur, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Almoço: Vantastic Foods Fish Fingers. Jantar: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren. Lanches/Outros: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Raven
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