Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2013
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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910 kcal
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Gord: 69,68g | Prot: 55,62g | Carbs: 6,70g.
Café da Manhã: Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), lC Gravy, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: lC Gravy, Yellow Summer Squash, Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, Borden Shredded Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Hey! You're finally starting to see some good movement. Thanksgiving derailed you a bit, but everyone had that! Hah! But it looks like you took back off anything TG may have added! You're kicking butt!
06 dez 13 por membro: Rob.c.weiss
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Histórico de Peso de Mjgh06
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