Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Gord: 22,61g | Prot: 27,82g | Carbs: 62,97g.
Café da Manhã: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сушки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Зерница Сухари с Изюмом, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Greenfield Чай Spring Melody. Almoço: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 44 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kot_ik
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