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Nachtdienste rum, der Rücken tut weh-jetzt wurde mir vorgeschlagen vom Orthopäden, die Nerven veröden zu lassen. Hm..., das hat mir mental einen Schlag verpasst.
Jedoch-wozu sind Freunde da: Eine ist Physiotherapeutin und schaut sich meinen Rücken in ein paar Tagen erst einmal an, bevor da irgendetwas operativ gemacht wird 💝
So-außerdem geht das Gewicht weiter runter und deswegen bin ich hier und mache weiter 🥳🥳🥳🥳
Habt einen schönen Tag, Kopf hoch und Keiner kann Euch was 💪🍀💝
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102 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 99,33g | Carbs: 11,23g.
Jantar: Landbeck Wiener Würstchen, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen. Lanches/Outros: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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