Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Gord: 70,82g | Prot: 180,07g | Carbs: 274,68g.
Café da Manhã: 4+ Oat Flakes+ Baby, +Watt Whey Protein 90, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato Pastorizzato. Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica. Jantar: Parmigiano (in Pezzi), Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Eurospin Patate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Banana, Pane Integrale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Fesa di Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Fesa di Tacchino, Fragole, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ostello
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