Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Gord: 104,57g | Prot: 91,59g | Carbs: 306,09g.
Café da Manhã: Serenada Сыр Радамер, Serenada Сыр Радамер, Serenada Сыр Радамер, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Вареное Яйцо, Кешью, Миндаль, Serenada Сыр Радамер, Кофе с Молоком. Almoço: Березовый Сок, АТБ Помидор , Апельсин, Березовый Сок, Non Stop Энергетик. Jantar: Яготинский Масло 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, АТБ Помидор , Кекс. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Roshen Blueberry Nougat, Кофе с Молоком, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, АТБ Помидор , Наша Ряба Печінка, Перловка Отварная. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|