Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 28,08g | Prot: 57,40g | Carbs: 199,33g.
Café da Manhã: Milo Milo, Haverjoy Instant Oats. Almoço: Daun Singkong, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Kecambah, Nanas, Risoles. Lanches/Outros: Kraft Biskuat Original, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de destaoct
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