Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 80,17g | Carbs: 234,75g.
Café da Manhã: Mispel, Ener Bio Feine Haferflocken, Chia-Samen, Pflaumen, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Hengstenberg Sticksi, Zucker, REWE Zwiebel, Ei, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Jantar: Dattel, Schüttelbrot, Hengstenberg Sticksi, TiP Frischkäse Natur Light, Butter. Lanches/Outros: Möhren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, GutBio Haferkleie, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 36 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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