Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 28,84g | Prot: 37,13g | Carbs: 78,30g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Muz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Jantar: Yoğurtlu Makarna, Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. mais...
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394 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökçet_
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