Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 67,88g | Carbs: 94,80g.
Café da Manhã: Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Penny Markt Putenbrust Filet, Golden Toast High Protein Toast. Almoço: Gemischte Nüsse, DM Basis Frühstücksbrei, Orangen, Banane. Jantar: Käsekuchen Low Carb. Lanches/Outros: Ei. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Comentários
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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