Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 59,29g | Prot: 104,87g | Carbs: 150,45g.
Café da Manhã: Lucky Days Конфеты , Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Green Ray Зелёный Горошек, Вятушка Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Три Кита Кета Холодного Копчения. Almoço: Lucky Days Конфеты , Дядя Ваня Икра из Кабачков, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Куриное Филе, Макфа Вермишель Паутинка. Jantar: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Meller Ириска, Lucky Days Конфеты , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Форте Гематоген с Витамином с. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nat mak
|