Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 41,53g | Prot: 122,70g | Carbs: 114,77g.
Café da Manhã: Nature's Heart Spirulina, Castanhas-do-Pará, W1 Castanha de Caju Torrada, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Verde Campo Queijo tipo Cottage com Sal do Himalaia, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Almoço: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Jiló Cozido. Jantar: Equaliv Colágeno , Goiaba Vermelha, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Mundo Verde Suplemento Alimentar de Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nessa Du
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