Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 72,20g | Carbs: 133,99g.
Café da Manhã: 明治 チョコレート効果カカオ72%, インスタントコーヒー（粉末）, ポン酢, 鶏ハム, もやし, ゴーヤ, おから蒸しパン. Almoço: 全粒粉のパン, セブンイレブン 塩豆大福, 鳥貴族 砂肝. Jantar: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 納豆, キムチ, レタス, 玄米ごはん. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 宮川智美
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